Janina bewegt

Montags:
17:30-18:30 Uhr - nia im Berner Gutspark

Dienstags:
19:00-20:00 Uhr - nia im Meridian Spa & Fitness Barmbek

Donnerstags:
19:00-20:15 Uhr - nia Livestream über ZOOM

Ein letztes Mal am 17.6.: Das Goldbekhaus stellt dir aktuell jeden Donnerstag kostenfrei diese Nia-Stunde zur Verfügung.

Deine Spende für das Projekt WIR IM QUARTIER ist erwünscht. Infos unter: www.goldbekhaus.de

Teilnahme mit oder ohne Kamera über Zoom - klicke einfach zur Startzeit hier auf den Link (für jede Woche gültig) und sei dabei: Zoom-Meeting beitreten: https://zoom.us/j/98051711696?pwd=dll5RXhXWVVQTWM3b2RIWXhOc2NGUT09
Meeting-ID: 980 5171 1696
Kenncode: 517794

Freitags:
08:30-09:00 Uhr - fayo über Zoom

Freitags:
15:45-16:45 Uhr - nia im Meridian Spa & Fitness Barmbek

Sonntags:
11:00-12:00 Uhr - Nia im Stadtpark

Wenn es das Wetter zulässt, tanzen wir ab jetzt jeden Sonntag im Stadtpark!

Aufgrund der aktuellen Vorgaben und Beschränkungen auf 30 Personen melde dich bitte bei mir an (bis spätestens 9 Uhr am Sonntagmorgen)

Anmeldung per Mail unter janina-bewegt@outlook.de oder mobil unter 0172 8900708

Mein Spendenhut (analog vor Ort oder digital per Paypal) freut sich über eine kleine Gabe.
Bei schlechten Wetteraussichten findet die Stunde als online-Livestream statt.

1.-3. Oktober 2021: Nia-Wochenende in Osterstedt

Abschalten vom Alltag, den Kopf freibekommen und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Das geht besonders gut weit weg von der Großstadt. Komm mit mir aufs Land nach Osterstedt! Lass uns das Hier und Jetzt gemeinsam feiern und tief eintauchen in die Magie von NIA!
Dich erwartet ein Herbstwochenende mit der puren getanzten Lebensfreude von NIA sowie ein wohltuendes Morgen- und Abendprogramm mit fayo (FaszienYoga nach Liebscher &Bracht) und Klangmeditation. Dabei bleibt genügend Zeit für dich auszuspannen.
Ganz egal, ob du NIA schon kennst oder die bewusste Bewegung für alle Sinne kennenlernen möchtest - du bist willkommen!