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Time to do what makes your soul happy...

Sonntag, 23. Januar 2022
11:00-12:00 Uhr - nia Geburtstags-Livestream!

An meinem Geburtstag bist du ganz herzlich eingeladen, mit mir Nia zu tanzen! Die ganz große Geburtstagsparty bleibt in diesem Jahr aus, aber ich freu mich, wenn du Lust hast, mit mir an meinem Geburtstag LIVE Online Nia zu tanzen! An diesem Sonntag bist du herzlich eingeladen - und wie auf jeder guten Party darfst du auch gern Freunde einladen und mitbringen! Teile den Link gern mit allen, denen auch du eine Freude machen möchtest.

Der Link ist in dieser Woche ausnahmsweise öffentlich und nur zu dem Zeitpunkt des Livestreams aktiv.
Zum Livestream

Dienstags:
19:15-20:15 Uhr - nia im Meridian Spa & Fitness Barmbek

Im neuen Spirit Loft!

Teilnahme nur im Rahmen einer Mitgliedschaft möglich.
Gemäß der Vorgaben ist die Teilnahme leider vorerst nur noch unter 2G zulässig - du bist herzlich Willkommen in meinen Onlinestunden.

Freitags:
15:45-16:45 Uhr - nia im Meridian Spa & Fitness Barmbek

Im neuen Spirit Loft!

Teilnahme nur im Rahmen einer Mitgliedschaft möglich.
Gemäß der Vorgaben ist die Teilnahme leider vorerst nur noch unter 2G zulässig - du bist herzlich Willkommen in meinen Onlinestunden.

Freitags:
08:30-09:00 Uhr - fayo über Zoom

fayo Morgen-Flow, 30 Minuten
Dein Start in den Tag mit Achtsamkeit und Yoga. fayo Earthflows und Skyflows auf der Matte und im Stehen.
Einstieg jederzeit möglich - mit und ohne Vorkenntnisse bist du willkommen!

Die Stunde findet ab 3 Teilnehmern statt.
Anmeldung per Mail unter janina-bewegt@outlook.de
Kosten: 6 € für einzelne Session oder 20 € im Voraus pro Monat

Sonntags:
11:00-12:00 Uhr - nia Online-Class

Dein Sonntagsstarter - tanze nia mit mir!

Möchtest du ab sofort mehr für dich tun und gut gestimmt durch den Winter tanzen? Nimm dir Zeit für die Entdeckung deines vollen Potenzials und tanze nia für Body, Mind, Emotions and Spirit.

Die Online-Stunden finden über YouTube statt (nur mit individuellem Link auffindbar).
Wenn du teilnehmen möchtest, sende ich dir den Link per eMail zu.
Deinen Teilnahmebeitrag (ca. 5 - 10 € nach eigenem Ermessen) sende mir bitte per Paypal oder Überweisung (alle Infos per Mail - janina-bewegt@outlook.de).


27.-29. Mai 2022: Wohlfühl-Wochenende in Osterstedt

Abschalten vom Alltag, den Kopf freibekommen und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Das geht besonders gut weit weg von der Großstadt. Komm mit mir aufs Land nach Osterstedt! Lass uns das Hier und Jetzt gemeinsam feiern und tief eintauchen in die Magie von NIA und Achtsamkeit!
Dich erwartet ein Wochenende mit der puren getanzten Lebensfreude von NIA sowie ein wohltuendes Morgen- und Abendprogramm mit fayo FaszienYoga und Meditation. Dabei bleibt genügend Zeit für dich einfach auszuspannen.
Ganz egal, ob du NIA und fayo schon kennst oder die bewusste Bewegung für alle Sinne kennenlernen möchtest - du bist willkommen!

Wo: Seminarhaus Freiräume in Osterstedt, Schleswig-Holstein (nur 1.5 Stunden von Hamburg entfernt)

Seminargebühr: 120 €
2 Übernachtungen, Hotelpauschale inkl. vegetarischer Vollpension: EZ: 179 € | DZ: 159 €

Anreise: Fr, 27.05. ab 17 Uhr, Abreise: Sonntag, 29.05. ca. 14:30 Uhr

Die Plätze sind begrenzt auf 10 Teilnehmer.

Hinweis: Sollte die 2G-Regel im Mai noch immer gelten, kannst du als ungeimpfte Person vollkommen kostenfrei zurücktreten. Ich hoffe aber, niemanden von der Teilnahme ausschließen zu müssen!
Weitere Infos und Anmeldung per Mail über
janina-bewegt@outlook.de